РИСУНКИ НА ПОЛЯХ
Мы живем не приходя в сознание. Почти все вещи мы делаем на автомате, например, когда торопимся и куда-то убегаем, то потом мучительно вспоминаем: “А дверь я закрыла? А утюг я выключила?”. Если спросить мужа, в чем утром была одета жена, то 9 из 10 мужчин этого не вспомнят.
Также не приходя в сознание, мы транслируем информацию о себе: невербальными проявлениями, мимикой, а ещё так называемыми, “рисунками на салфетке”. О них сегодня и поговорим.
Например, если во время разговора ваш собеседник начинает рисовать сердечки или амурчиков, то деловая беседа точно не получится, а романтическая - очень даже. Или же человек резко рисует какие-то квадраты, жирно их очерчивая: очевидно он устал слушать бесконечную воду и пора переходить к сути дела. Ему кажется, что этот разговор "ни о чём" и он начинает нервничать.
Возможно, об этом вы уже слышали, но этим эффектом можно пользоваться и в обратную сторону: мы специально начинаем водить рукой, чтобы мозг немного расслабился, получив импульс из внешнего мира. Поэтому:
🌈Если вам грустно, то начните рисовать радугу.
🗯️Если вы возмущены, надо рвать бумагу на мелкие кусочки.
♦️Если вы очень напряжены, то стоит рисовать повторяющиеся узоры.
🛣️Если вы отчаялись и не видите выхода, рисуйте дороги.
🏖️Если надо очень быстро восстановить силы, то рекомендуется рисовать пейзаж. Просто посмотреть в окно и нарисовать то, что вы видите.
〰️Если мы ищем оптимальный выход из ситуации, то рисуем волны и круги.
Такая вот арт-терапия! Продолжение следует…
